Диета и образ жизни пациентов при аутоиммунном тиреоидите

Почему развивается аутоиммунный тиреоидит, диета и образ жизни пациентов – такие вопросы находятся в компетенции врача, который будет проводить диагностику и лечение заболевания. Аутоиммунные проблемы возникают довольно часто. Причин на это много: плохая экологическая обстановка, неправильное лечение других заболеваний, хронические воспалительные процессы. Одним из самых частых аутоиммунных заболеваний является болезнь Хашимото, или аутоиммунный тиреоидит. Тиреоидит – заболевание щитовидной железы, характеризующееся хроническим воспалительным процессом, который вызывает нарушение функции этого органа и наносит урон его тканям.

Необходимость диетического питания

Какой должна быть диета при аутоиммунном тиреоидите щитовидной железы? Такой вид аутоиммунного процесса развивается чаще у женщин среднего возраста, он является хроническим и не лечится полностью. Для правильной терапии пациенту нужно изменить образ жизни и соблюдать специальную диету. Обычно на первых стадиях болезни Хашимото симптомы ярко не проявляются. Однако больной быстро устает, наблюдается потеря координации, нарушение внимания, памяти. Развивается тиреоидит по двум разным направлениям: с гиперсекрецией гормонов (гипертиреоз) или с гипосекрецией гормонов (гипотиреоз). Иногда бывает, что один вариант может перерастать в другой.

[youtube]Kpxg2gZOO8w[/youtube]

Именно поэтому очень важно несколько раз в год проходить диагностику.

Болезнь Хашимото, или аутоиммунный тиреоидит, в наше время считается самым распространенным из заболеваний щитовидной железы. По статистическим данным Всемирной организации здравоохранения, примерно 50% всех женщин в возрасте от 30 до 50 лет болеют аутоиммунным тиреоидитом. Этот показатель в некоторых странах доходит до 85 %. Болезнь Хашимото очень часто встречается в зонах радиационного заражения, так как там много радиоактивного йода.

Симптоматика гипертиреоза:

• ярко выраженный тремор рук, сильная слабость в мышцах;
• нечеткость зрения, экзофтальм, головокружение, боль в глазах;
• повышена возбудимость, быстрая утомляемость;
• потливость, боязнь тепла;
• тахикардия, повышение артериального давления.

Симптоматика гипотиреоза:

• нарушения памяти, координации, внимания;
• ломкость волос, ухудшение состояния ногтей, кожи;
• ухудшение слуха, хрипота в голосе;
• брадикардия, понижение артериального давления;
• снижение аппетита, слабая прибавка в массе тела.

Для правильной диагностики болезни Хашимото используют ультразвуковое исследование щитовидной железы, анализы на гормоны. Анализ на антитела к тиреопероксидазе проводится для правильной оценки степени аутоиммунного процесса. Может быть использована биопсия тканей щитовидной железы для уточнения или постановки правильного диагноза.

Есть два типа лечения. Первый подходит для гипертиреоза, когда назначают препараты тиреостатики, которые блокируют синтез гормонов щитовидной железы или же уничтожают те гормоны, которые уже есть в организме. При втором типе лечения, наоборот, насыщают организм гормонами щитовидной железы. Именно поэтому специалисты назначают препараты, в которых есть гормоны или их предшественники, для уменьшения дефицита гормонов. Лекарства назначает врач, так как именно он, исходя из состояния больного, может правильно определить необходимую дозировку. Самолечение опасно для организма пациента, поэтому перед приемом любых гормональных средств проконсультируйтесь с доктором.

Составление рациона

Очень важную роль играет правильное питание при аутоиммунном тиреоидите. Если придерживаться рекомендаций относительно образа жизни, правильной диеты, практически всегда можно минимизировать вред от болезни и вернуться к нормальному существованию.

Очень часто при постановке диагноза запрещают зобогенные овощи, например, белокочанную, цветную и пекинскую капусту, брокколи, брюкву.

В исследовании 50-х годов было доказано, что эти овощи влияют на количество йода в организме, уменьшают его, что может вызывать развитие зоба. Но с тех пор очень многое изменилось, так как было доказано, что йододефицит не играет основной роли в развитии зоба и болезни Хашимото. К тому же, при термической обработке эти овощи теряют возможность уменьшать уровень йода.

Таким образом, питание при тиреоидите допускает принятие в пищу зобогенных продуктов.

От каких продуктов надо отказаться?

Основой правильной диеты при болезни Хашимото является ограничение клейковины и, как следствие, отказ от глютена, так как он вызывает аутоиммунные изменения со стороны щитовидной железы и вообще снижает эффективность лечения аутоимунного тиреодита.

Практически полностью при диете запрещается принимать в пищу миндаль, молоко. Бразильские орехи, которые используют для терапии болезни Хашимото, очень вредны при передозировке. В первую очередь нужно принимать препараты селена, которые уменьшают аутоиммунный ответ.

Важными составляющими правильного образа жизни при тиреоидите являются прогулки на свежем воздухе, ограничение сильных стрессов, нервных перенапряженный. Также нужно пить очень много воды. Особенно полезна настоящая минеральная вода, которая помогает стабилизировать болезнь, уменьшить количество антител к тиреопероксидазе. При правильном лечении, диете, образе жизни практически всегда можно совладать с недугом, стабилизировать состояние больного, облегчить его самочувствие.

[youtube]Fai7Xbucrpk[/youtube]

В первую очередь необходимо как можно быстрее обратиться к врачу-иммунологу или врачу-эндокринологу, так как без правильной индивидуальной терапии лечение может затянуться, будет потеряно очень важное в таких случаях время, что, конечно же, очень плохо.

Иногда необходима комплексная консультация у нескольких врачей для постановки точного диагноза и назначения правильного лечения болезни Хашимото, так как аутоиммунные болезни являются междисциплинарными в медицине. Правильная диета при аутоиммунном тиреоидите – половина необходимого лечения, именно поэтому соблюдать ее нужно строго, без отклонений.